La gastritis crónica es una inflamación de la mucosa estomacal y puede ser ocasionada por varios motivos, tales como comer demasiado rápido, tragar sin masticar lo suficiente, el estrés, comer alimentos en mal estado de conservación, la bacteria H.pylori, etc.

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Debemos procurar que nuestro estómago no se mantenga vacío durante mucho tiempo para evitar que los ácidos gástricos empeoren la situación. Debemos desayunar temprano y comer cada 3 o 4 horas

Sus síntomas más frecuentes son el dolor y el ardor que produce la acidez estomacal.

Medicamentos como la aspirina y algunos medicamentos para el dolor dañan el ‘forro’ y las paredes del estómago. El consumo excesivo de alcohol es también causa de gastritis aguda. Tomar alcohol, café, té y zumo de limón con el estómago vacío puede aumentar el riesgo de gastritis. Comer comidas calientes es una de las otras causas de gastritis aguda.

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Cuando las comidas calientes ingresan al estómago su revestimiento y las paredes interiores retrasan o detienen la circulación de la sangre en las paredes y se enrojecen, se irritan y, a veces, incluso comienzan a sangrar en algunos casos. Todo ello puede conducir gradualmente a las úlceras crónicas. Un aumento de ácido úrico en la sangre también puede ser la causa de la gastritis aguda. Algunos remedios para el tratamiento de la gastritis aguda pueden ser muy útiles en lugar de utilizar los medicamentos de mayor potencia.

Los síntomas de la gastritis aguda

  • No se siente el hambre, especialmente en el desayuno.
  • Vómitos y en ocasiones sangre en el vómito o en las heces.
  • Sentirse quemado en el estómago.
  • Sentir dolor en el vientre y en zona de las costillas.
  • Debilidad.
  • Niveles bajos de sangre o HB.

Los 10 mejores consejos para la gastritis

Consumir miel de abeja en ayunas regularmente ayuda a fortalecer las paredes estomacales.
Consumir miel de abeja en ayunas regularmente ayuda a fortalecer las paredes estomacales.
  1. Añadir 2 cucharadas de miel de abeja en agua tibia y beber todos los días con el estómago vacío. Se disminuye la acidez de estómago y las paredes se curan naturalmente.
  2. Verter 1 cucharada de aceite de oliva en la taza caliente o tibia de leche todos los días temprano en la mañana con el estómago vacío para curar el estómago de la irritación es el mejor tratamiento para la gastritis.
  3. Consume de forma diaria un cuarto de cucharadita de cebolla, semillas Nigella kaloonji para curar el estómago y tratar la gastritis aguda. Come semillas de cebolla negra para eliminar las úlceras continuamente e incluso el cáncer de estómago.
  4. Consume gachas de avena con miel todos los días en el desayuno es muy beneficioso para curar la gastritis aguda y úlceras.
  5. Añade 2-3 cucharadas de psyllium (ispaghol) en 1 taza de yogur y agrega 1 plátano en él. Come todos los días media hora antes de tomar el desayuno. Muy beneficioso para la salud estomacal.
  6. Pon las semillas secas de papaya (lechoza) al sol y haz un polvo diario de estas, ponlo sobre rebanadas de piña y consúmelo todos los días con el estómago vacío.
  7. Toma semillas de cardamomo verde, semillas de hinojo y canela en cantidad igual y freír en una sartén seca sólo durante 20-30 segundo. Aplasta todos y come media cucharadita después de cada comida.
  8. Come entre 2-3 cucharaditas de sal negra al día después de cada comida durante 1-2 meses para eliminar toda causa de gastritis y úlceras.
  9. Diario exprime jugo de perejil puro de 2 o 3 cucharadas y añade 1 pizca de sal negra y pimienta negra en polvo. Bebe diariamente 3 veces durante el día. También mejorará tu hambre.
  10. El jengibre es la mejor hierba para la curación del estómago. Mezcla el jengibre y el jugo de cebolla en cantidades iguales y toma todos los días dos veces al día para el alivio de la inflamación, náuseas e irritación del estómago.

Alimentos para incluir en la dieta con gastritis

Gracias a lo taninos las peras bien maduras resultan eficaces en caso de diarrea y otros trastornos digestivos (úlcera y gastritis, principalmente).
Gracias a lo taninos las peras bien maduras resultan eficaces en caso de diarrea y otros trastornos digestivos (úlcera y gastritis, principalmente).
  • Yogur
  • El jugo de zanahoria
  • El agua de coco
  • Miel
  • Avena
  • Frutas y verduras frescas
  • Vegetales de hojas verdes
  • Alimentos bajos en grasas

Alimentos que deben excluirse de una dieta con gastritis

  • Alcohol
  • Frijoles
  • Cacao
  • Café
  • El jugo de limón y naranja
  • Carne roja
  • Los alimentos picantes

Otros consejos y precauciones para la gastritis

  • Debes intentar tomar tu desayuno temprano por la mañana. El estómago vacío por mucho tiempo aumenta las causas de la gastritis.
  • Diario bebe 8-10 vasos de agua para eliminar las bacterias del estómago.
  • Evita comer en exceso.
  • Divide tus comidas en porciones más pequeñas cada 3 a 4 horas en lugar de hacer comidas pesadas.
  • Come despacio y asegúrate de masticar correctamente. Esto hará más fácil el proceso de digestión.

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